野菜ソムリエ　コミュニティ沖縄

現在、野菜ソムリエコミュニティ沖縄が参加している「チャンプルースタディ」は、

県産野菜で健康的な食生活を提案し、健康長寿復活に貢献する沖縄県の事業です。


１回の食事で、野菜２００ｇ・芋５０ｇを摂り
塩分量２．５ｇの減塩レシピ。


血圧に不安のある方、病気を予防するために・・・という方にもぜひ知って頂きたいですね。

「どのようにしたら、野菜たっぷり＆減塩のレシピが作れるのか？」

そのヒントになる講座を開催致します。

講座の中ではワークもありますので、
自作のレシピがあれば当日お持ちください。