野菜ソムリエ　コミュニティ沖縄

もりです！

みゆきさんのMother's　kitchenさんに　マクロビ（お料理）習いにいってきました♪


玄米ごはん／れんこんバーグ／蒸し野菜／お野菜のお味噌汁／切干大根煮／リンゴとレーズンのデザート
お腹いっぱい＾ｖ＾

☆玄米ごはんの炊き方（さっと洗うのではなく　よく洗う）

☆切干大根の　扱い方（水に浸しすぎず、さっと汚れを落とすだけ）

目からうろこでした、美味しさにビックリ

お野菜だけで旨味のあるお味噌汁に感激しました！