野菜ソムリエ　コミュニティ沖縄

カンダバー


「じゅーしー？以外なかなか思い浮かばないねぇぇ。。。」
という昨夜。

もりです！
今朝
カンダバーの葉をちぎり、
油（最近はグレープシードオイルを使ってます）
で炒め、
かつおぶし少々
黒糖少々
醤油少々
　　　　　　
お弁当に持って行きました♪（色もきれいなままでしたよ＾＾ｖ

髪にもよいとか？
「お気に入りの”おきなわ伝統野菜”に記載がありましたよぉぉ」