バンシルー

ひろみぃです　　同僚にバンシルー（＝グﾜバ）をいただきました
完熟でないのは初体験です
まだ若いので固くて野菜っぽい

切ってみるとスターフルーツみたいな　梨みたいな。。
生でｻﾗﾀﾞに良いよーと習いましたが
とりあえずヨーグルトとまぜてみました
しゃきしゃきして甘すぎずおいしーです



グヮバの葉は血糖を下げるお茶として民間療法で親しまれていますが
実も栄養ありそ～　　調べてみよ～っと