野菜ソムリエ コミュニティ沖縄
夜食に「プチおやき」
bejicomi okinawa
2009年08月04日 11:03
もりです!昨今毎週月曜の夜は
・・・
余興の練習
沖縄には結婚式に
親戚や友人へのお祝いで
皆で「一芸」お披露目する「余興」という
文化があります☆
夜も遅い時間で、
おなかも空くので・・・
夜食に「かぼちゃのプチおやき」
<材料>
かぼちゃ、塩、油、粉チーズ
<作り方>
1、かぼちゃを電子レンジで加熱しザックリつぶす
2、塩を少々加え 油をしいたフライパンに一口サイズをのせ焼く
3、仕上げに粉チーズをふって出来上がり
所要10分程度!簡単でヘルシー♪
Share to Facebook
To tweet